[Pre Order] ARSITEKTUR KEBIJAKAN Integrasi Psikologi Positif, Neurobiologi, dan Spiritualitas dalam Mewujudkan Kehidupan yang Flourishing

Rp 120.000

Kategori: Baru Terbit, Divisi Kencana, Pre Order, Psikologi

Deskripsi

Di tengah dunia yang kian kompleks dan penuh dengan tantangan eksistensial, manusia sering kali terjebak dalam siklus krisis dan kecemasan. Manuskrip ini hadir sebagai sebuah navigasi komprehensif untuk melampaui sekadar “bertahan hidup” (surviving) menuju kondisi “mekar sempurna” (flourishing). Dengan memadukan model PERMA(H) dari Martin Seligman dan kearifan spiritual yang mendalam, karya ini menawarkan sebuah arsitektur baru bagi pembangunan karakter dan kesejahteraan manusia.

Inti dari manuskrip ini terletak pada gagasan bahwa luka dan krisis bukanlah titik akhir, melainkan katalis bagi transformasi. Melalui konsep Post-Traumatic Growth (PTG) dan metafora Kintsugi Mental, pembaca diajak untuk melihat bagaimana retakan pengalaman dapat direkatkan kembali dengan “emas” kebijakan batin. Penulis membedah secara ilmiah bagaimana sistem saraf, hormon oksitosin, dan gaya kelekatan masa kecil berinteraksi untuk membentuk cara kita membangun rasa percaya dan intimasi dalam hubungan sosial.

Buku ini tidak hanya berhenti pada teori, tetapi juga menyediakan protokol praktis untuk:
* Menavigasi Krisis: Mengubah ruminasi destruktif menjadi refleksi yang bermakna.
* Membangun Ekosistem Sosial: Memperbaiki kualitas hubungan melalui komunikasi asertif, kerentanan (vulnerability), dan batas-batas yang sehat.
* Transendensi Diri: Menemukan kepuasan tertinggi melalui altruisme dan pengabdian komunitas yang memicu Helper’s High.

Diakhiri dengan panduan Rencana Aksi Personal yang terukur, manuskrip ini menjadi jembatan yang menghubungkan antara sains modern dan kebijakan batin. Inilah sebuah ajakan untuk merancang hidup yang tidak hanya tangguh secara psikologis, tetapi juga kaya secara spiritual—sebuah hidup yang berakar pada kebijakan dan berbuah pada cinta.

Informasi Tambahan

Berat	350 gram
Halaman	184
Pengarang	Abdul Rahman Shaleh
Ukuran	15 x 23
ISBN	978-634-263-163-8
Tahun Terbit	Juli 2026

DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR v

DAFTAR ISI vii

DAFTAR GAMBAR DAN TABEL xi

BAB 1 MELAMPAUI TITIK NOL: SEBUAH REORIENTASI KEBAHAGIAAN 1

1.1 Paradoks Kebahagiaan 2

1.2 Sejarah & Pergeseran Paradigma 7

1.3 Memahami FLOURISHING: Lebih dari Sekadar “Merasa Baik” 11

1.4 Hedonia vs. Eudaimonia 13

1.5 Peta Jalan & Urgensi 15

1.6 Refleksi 16

Daftar Bacaan 18

BAB 2 PILAR UTAMA: MODEL PERMA(H) 21

2.1 Anatomi Kesejahteraan 22

2.2 Positive Emotion (P) 25

2.3 Engagement (Keterlibatan): Menemukan Flow 29

2.4 Relationships: Fondasi Dasar Makhluk Sosial 34

2.5 Meaning (Makna): Melayani Sesuatu yang Lebih Besar 37

2.6 Accomplishment (Pencapaian): Seni Mengejar Keunggulan 41

2.7 Plus Health 44

2.8 PERMA Profiler 47

2.9 Refleksi 50

Daftar Bacaan 52

BAB 3 MENGENALI KEKUATAN DIRI (CHARACTER STRENGTHS) 55

3.1 Hakikat dan Sejarah Kekuatan Karakter: Menuju Sains Kebajikan 56

3.2 Enam Kebajikan Utama (Virtues): Fondasi Moral Kemanusiaan 61

3.3 Ensiklopedi 24 Kekuatan Karakter: Manifestasi Psikologis Kebajikan 64

3.4 Identifikasi Signature Strengths: Menemukan Jati Diri Yang Autentik 69

3.5 Sinergi Kekuatan dalam PERMA(H): Mesin Pertumbuhan Autentik 71

3.6 Aplikasi Praktis dan Manajemen Kelemahan 75

3.7 Latihan Refleksi Mandiri 77

Daftar Bacaan 79

BAB 4 MINDFULNESS & FLOW: SENI MENIKMATI MASA KINI 81

4.1 Paradoks Perhatian di Era Digital: Krisis Kedalaman dalam Kelimpahan Informasi 82

4.2 Mindfulness: Melampaui Autopilot 84

4.3 Psikologi Flow: Puncak Keterlibatan Manusia 87

4.4 Sinergi Mindfulness, Flow, dan PERMA(H): Menenun Kualitas Kehadiran 90

4.5 Dimensi Spiritual Masa Kini: Kehadiran sebagai Bentuk Syukur 92

4.6 Aplikasi Praktis dan Detoks Digital: Strategi Merebut Kembali Kendali Atensi 97

4.7 MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) 99

4.8 Latihan Refleksi Diri 101

Daftar Bacaan 103

BAB 5 RESILIENSI: BANGKIT DARI TANTANGAN 105

5.1 Dinamika Krisis: Anatomi Penderitaan 106

5.2 Gaya Atribusi: Kekuatan Penafsiran dalam Krisis 109

5.3 Post-Traumatic Growth PTG): Menemukan Berkah di Balik Luka 115

5.4 Otot Resiliensi: Regulasi dan Efikasi 121

5.5 Resiliensi Spiritual: Sauh di Tengah Badai 124

5.6 Aplikasi Praktis: Protokol Bangkit dari Kegagalan 126

5.7 Latihan Refleksi: Menemukan Kekuatan di Balik Retakan 129

Daftar Bacaan 130

BAB 6 FLOURISHING DALAM HUBUNGAN DAN SOSIAL 133

6.1 Episentrum Koneksi: Neurobiologi dan Evolusi Sosial 134

6.2 Arsitektur Kelekatan: Cetak Biru Relasi 139

6.3 Jembatan Intimasi: Komunikasi dan Kerentanan 142

6.4 Ekosistem Kepercayaan: Batasan dan Integritas 146

6.5 Transendensi Sosial: Altruisme dan Komunitas 148

6.6 Latihan Refleksi: Memetakan Lanskap Relasional 151

Daftar Bacaan 153

BAB 7 PENUTUP: MERANCANG RENCANA AKSI PERSONAL 155

Daftar Bacaan 161

DAFTAR PUSTAKA 163

GLOSARIUM ISTILAH 165

INDEKS SUBJEK 167

INDEKS NAMA 169

TENTANG PENULIS 171

Ulasan

Belum ada ulasan.

Jadilah yang pertama memberikan ulasan “[Pre Order] ARSITEKTUR KEBIJAKAN Integrasi Psikologi Positif, Neurobiologi, dan Spiritualitas dalam Mewujudkan Kehidupan yang Flourishing”