[Pre Order] 9 Keterampilan Mental Atlet yang Berhasil

Rp 65.000

WhatsApp

Deskripsi

Studi karakteristik mental atlet telah banyak dilakukan, termasuk di Indonesia. Namun, berbagai studi tersebut tidak memadukan atau mengintegrasikan sifat mental (mental traits) dari atlet yang berhasil menjadi “satu kesatuan utuh.
Dalam buku ini, yang menggunakan Nine Mental Skills of the Successful Athlete oleh Jack J. Lesyk, dijelaskan sifat-sifat mental dan keterampilan atlet untuk mencetak atlet yang sukses. Pembahasan dalam buku ini mengungkapkan banyak hal yang perlu diketahui baik itu oleh pelatih, atlet maupun calon atlet untuk mengembangkan daya mental dan keterampilan mereka. Pembahasan atas temuan Lesyk ini sangat bermanfaat karena bisa dijadikan pedoman (guide lines) bagi pelatih (dan psikolog olahraga) berkenaan dengan aspek atau keterampilan mental apa yang secara khusus harus disiapkan oleh pelatih menjelang pertandingan yang sesungguhnya. Maka buku ini layak dibaca oleh siapa pun yang memiliki kebutuhan berprestasi tinggi (high need for achievement).

Informasi Tambahan

Berat 350 gram
Halaman

98

Pengarang

M. Enoch Markum

Ukuran

15,5 x 23

Daftar isi

KATA PENGANTAR Guru Besar Fakultas Psikologi Universitas Indonesia      v

KATA PENGANTAR Dekan Fakultas Psikologi Universitas Indonesia               ix

UCAPAN TERIMA KASIH xi

KATA PENGANTAR xiii

DAFTAR ISI xvii

PENDAHULU AN xix

  1. KETERAMPILAN DASAR (Tingkat 1) 1
  2. Sikap………………………………………………………………………………………………….1
  3. Motivasi…………………………………………………………………………………………….9
  4. Sasaran dan Komitmen……………………………………………………………….. 15
  5. Keterampilan Sosial…………………………………………………………………….. 19
  6. KETERAMPILAN MENTAL SEBELU M PERTANDINGAN (Tingkat 2) 25
  7. Swa-bicara…………………………………………………………………………………….. 25
  8. Imajeri Mental………………………………………………………………………………. 32
  9. KETERAMPILAN MENTAL SAAT PERTANDINGAN (Tingkat 3) 41
  10. Pengelolaan Kecemasan…………………………………………………………….. 41
  11. Pengelolaan Emosi………………………………………………………………………. 50
  12. Konsentrasi……………………………………………………………………………………. 60

PENUTUP 65

DAFTAR PUSTAKA 67

INDEKS NAMA 69

INDEKS SUBjEK 71

TENTANG PENULIS 75

 

Ulasan

Belum ada ulasan.

Jadilah yang pertama memberikan ulasan “[Pre Order] 9 Keterampilan Mental Atlet yang Berhasil”

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *