Deskripsi
Perfeksionisme adalah salah satu karakteristik kepribadian anak gifted yang kuat. la tumbuh dan berkembang sejak anak gifted itu lahir. Perfeksionisme adalah bagai sumber energi seorang anak gifted dalam mencapai cita-cita dan karya luar biasanya. Namun demikian, perfeksionisme dapat berbalik menjadi penghambat bahkan menjadi sebuah “hantu” yang dapat menghancurkan hidupnya. Perfeksionisme positif sebagai sumber energi sewaktu-waktu dapat berubah menjadi perfeksionisme negatif yang hanya memunculkan konsep diri negatif dan rasa percaya diri yang hancur. Situasi ini menghadirkan suatu kondisi yang disebut faalangst negatif, ia takut maju, takut berbuat salah, takut gagal, padahal sesungguhnya ia bisa.
Faalangst negatif jika tak ditangani secara bijak dapat menghancurkan hidup seorang anak gifted akibat berkembangnya berbagai masalah emosi dan psikologis yang sangat rentan penuh risiko, seperti munculnya ketegangan, kefrustrasian, kecemasan, depresi, keputus-asaan, dan keinginan untuk bunuh diri. Buku ini mengajak kita semua memahami betapa rumitnya perkembangan emosi seorang anak gifted, yang selama ini kita hanya melihat dari sisi peraihan medali emasnya.
Daftar Isi
SEKAPUR SIRIH v
PROLOG ix
A. Anak Gifted dan Permasalahan Kepribadiannya……………………ix
B. Gejala Lompatan Perkembangan pada Anak Gifted…………..xiii
C. Masalah Perfeksionisme dan Kreativitas
pada Anak Gifted……………………………………………………………………….xv
D. Perkembangan Kepribadian dan Sosial Emosional
yang Disalah Mengerti…………………………………………………………… xviii
E. Kelompok Anak Gifted Disinkroni yang Masih Kurang
Dikenal…………………………………………………………………………………………xix
F. Pendapat Masyarakat yang Salah Terhadap Anak Gifted.. xxiv
BAB 1 PERFEKSIONISME 3
A. Perfeksionisme, Apakah Itu?………………………………………………………3
B. Adaptif Perfeksionisme dan Maladaptif Perfeksionisme……….7
1. Adaptif Perfeksionisme………………………………………………….. 12
2. Maladaptif Perfeksionisme…………………………………………….. 12
C. Risiko Terberat Bunuh Diri?……………………………………………………… 13
D. Dampak negatif Perkembangan Perfeksionisme
yang Kuat……………………………………………………………………………………. 19
1. Berkembangnya Faalangst Negatif………………………………. 19
2. Perilaku Rigid………………………………………………………………….. 21
E. Perfeksionis Bukan Dilatih Tetapi Diturunkan………………………. 21
F. Kapan Kita Bisa Mulai Mengenali Perfeksionisme?…………….. 23
G. Diperlukan Kefleksibelan…………………………………………………………. 26
H. Wajah Perfeksionisme pada Anak Gifted……………………………… 28
1. Menuntut Standar yang Tinggi…………………………………….. 28
2. Pengulangan-pengulangan Menuju Hasil Ekselen………. 31
3. Berusaha Menjadi Manusia Idealis……………………………….. 34
4. Sangat Kritis Terhadap Diri Sendiri
dan Lingkungannya……………………………………………………….. 35
I. Beragam Perfeksionis………………………………………………………… 36
1. Perfeksionis Intelektual…………………………………………………. 36
2. Perfeksionis Sosial…………………………………………………………. 38
3. Perfeksionis Penampilan………………………………………………..40
BAB 2 FAALANGST DAN SEGALA MASALAHNYA 45
A. Apa Itu Faalangst Negatif?……………………………………………………… 47
B. Perkenalanku dengan Faalangst Negatif……………………………… 53
C. Lebih Banyak Muncul pada Anak Gifted dengan
Disinkronitas Perkembangan……………………………………………………57
D. Faktor Kreativitas dan Perefeksionisme yang Bisa
Membawa Masalah……………………………………………………………………. 59
E. Berbagai Hal yang Berkaitan dengan Faalangst Negatif……. 61
1. Rasa Takut……………………………………………………………………….. 61
2. Rasa Frustrasi…………………………………………………………………. 63
3. Perkembangan Kemampuan Metakognisi
yang Tinggi……………………………………………………………………..66
F. Berbagai Akibat Berkembangnya Faalangst Negatif………….. 71
1. Menarik Diri……………………………………………………………………… 71
2. Kecemasan……………………………………………………………………….72
3. Psikosomatik……………………………………………………………………74
4. Hilangnya Rasa Percaya Diri…………………………………………..75
5. Konsep Diri negatif………………………………………………………….75
6. Rasa Malu……………………………………………………………………….. 79
7. Jaga Imago Akhirnya Menutup Diri………………………………. 81
8. Masalah Berketerampilan Sosial…………………………………… 82
9. Masalah Prestasi…………………………………………………………….. 87
G. Faalangst Negatif Menjadi Bahaya Laten
yang Memprihatinkan……………………………………………………………….89
BAB 3 FAALANGST NEGATIF 93
A. Sebab-sebab Munculnya Faalangst Negatif…………………………94
1. Si Anak Mempunyai Pengalaman Kegagalan……………… 95
2. Selalu Tidak Puas dengan Prestasinya…………………………96
3. Lingkungan Memberikan Reaksi Terhadap Prestasi
dan Kegagalannya………………………………………………………….99
4. Jatuhnya Konsep Diri dan Rasa Percaya Diri…………….. 100
B. Faktor Individu yang Memperberat Faalangst Negatif……….101
1. Supersensitivitas…………………………………………………………….101
2. Intensitas………………………………………………………………………..103
C. Jenis-jenis Faalangst Negatif………………………………………………… 106
1. Faalangst Kognitif………………………………………………………… 106
2. Faalangst Sosial……………………………………………………………. 106
3. Faalangst Motorik………………………………………………………….107
D. Gejala yang Dapat Diamati…………………………………….107
1. Selalu Minta Pengakuan………………………………………………. 108
2. Tak Stabil Jika Lingkungan Kurang Nyaman……………….110
3. Sering Mencoba Mengalihkan Perhatian……………………….111
4. Menghindari Kontak Mata……………………………………………..112
5. Bersembunyi di Tengah Orang Banyak………………………..112
6. Memberikan Banyak Alasan…………………………………………..113
7. Menghindari Tugas-tugas………………………………………………113
8. Sangat Lambat Mengerjakan Tugas……………………………..114
9. Gampang Tersinggung Terhadap Kritik……………………….114
10. Tak Berani Memberikan Kepastian………………………………..115
11. Sering Mengatakan Tidak Tahu dan Tidak Bisa…………..116
12. Senewen, Gagap, Sakit Perut, Pusing,
dan Hiperventilasi…………………………………………………………..116
E. Lingkungan yang Memperbesar Faalangst Negatif…………….117
1. Budaya……………………………………………………………………………. 117
2. Pengasuhan……………………………………………………………………. 117
F. Relasi Anak dan Orang Tua……………………………………………………..118
G. Banyak Diagnosis Pembandingnya………………………………………..118
BAB 4 BAGAIMANA KITA MENGHADAPI MASALAH? 123
A. Diagnosis yang Tepat……………………………………………………………….123
B. Lingkungan Perlu Berubah………………………………………………………131
Apa yang Kumaksud dengan Lingkungan Harus
Berubah?…………………………………………………………………………………….132
C. Peranan Orang Tua…………………………………………………………………..137
D. Sebelum Atasi Faalangst Negatif, Kelola Dampak
Perfeksionisme Dahulu……………………………………………………………..141
E. Mengajak Memahami Situasi…………………………………………………..143
F. Mengenal Diri Sendiri……………………………………………………………….147
G. Kenalkan Masalahnya……………………………………………………………… 150
H. Dari Perfeksionis ke Optimalis……………………………………………….153
I. Mengatasi Faalangst Negatif………………………………………………….156
xxxiii
Daftar Isi
J. Reward dan Punishment Tidak Ada Gunanya……………………..159
K. Selalu Beri Dukungan……………………………………………………………… 160
L. Beberapa Tip Bermanfaat……………………………………………………….163
1. Ajak Jangan Memercayai Pikiran yang Salah……………..163
2. Menghargai Potensinya Sendiri……………………………………163
3. Menerima Kesalahan dan Kekalahan……………………………164
4. Belajar Merelatifkan Sesuatu yang Dirasa Berat…………164
5. Ajarkan Merelatifkan Tuntutannya yang Tinggi………….164
6. Ajarkan Menghargai dan Menikmati Kehidupan…………165
REFERENSI 167
TENTANG PENULIS 169
Ulasan
Belum ada ulasan.