INTERNET DAN KESEHATAN MENTAL : Membuat Bahagia atau Malah Sengsara?

Daftar Isi

KATA SAMBUTAN v

KATA PENGANTAR vii

DAFTAR ISI ix

 

1

TENTANG INTERNET 1

ƒ DAFTAR PUSTAKA 3

 

2

DEMOGRAFI PENGGUNA INTERNET 5

ƒ TINGKAT PENETRASI PENGGUNA INTERNET 6

1. Jumlah Pengguna Internet 6
2. Persebaran Wilayah Pengguna Internet 8
3. Gender Pengguna Internet 9
4. Usia Pengguna Internet 11
5. Alasan Penggunaan Internet 12
6. Pendidikan Pengguna Internet 12
7. Pekerjaan Pengguna Internet 13

ƒ GAMBARAN PERILAKU PENGGUNA INTERNET DI INDONESIA 14

1. Perilaku Mencari Informasi Melalui Internet 15
2. Perilaku Mencari Hiburan dari Internet 18
3. Belajar Daring (Dalam Jaringan) 19
4. Bekerja Daring (Dalam Jaringan) 20
5. Media Komunikasi Daring 20

ƒ SIMPULAN 25

ƒ DAFTAR PUSTAKA 25

3

FENOMENA PENGGUNAAN INTERNET 29

ƒ FENOMENA PHUBBING 30

1. Lalu Sebenarnya, Apa Itu Phubbing? 31
2. Mengapa Phubbing Dapat Terjadi? 31
3. Bagaimana Dampak dari Phubbing? 32
4. Apa yang Dapat Dilakukan untuk Mengatasi Phubbing? 33
5. Kasus Phubbing 35
6. Simpulan 36

ƒ FENOMENA KECANDUAN INTERNET 37

1. Perilaku Kecanduan Game Online 38
2. Perilaku Kecanduan Judi Online 43
3. Perilaku Binge-watching 51
4. Perilaku Kecanduan Belanja Online 62
5. Perilaku Kecanduan Selfie 67

ƒ FENOMENA FLEXING DI MEDIA SOSIAL 74

1. Apa itu Flexing? 75
2. Mengapa Flexing Dapat Terjadi? 75
3. Bagaimana Dampak dari Flexing? 76
4. Apa yang Dapat Kita Lakukan untuk Mengatasi Flexing? 78
5. Kasus Flexing 80
6. Simpulan 81

ƒ FENOMENA FEAR OF MISSING OUT (FOMO) 82

1. Apa yang Dimaksud dengan FOMO? 82
2. Mengapa FOMO Dapat Terjadi? 83
3. Bagaimana Dampak dari FOMO? 83
4. Apa yang Dapat Dilakukan untuk Mengatasi FOMO? 86
5. Kasus Fear of Missing Out (FOMO) 87
6. Simpulan 88

ƒ FENOMENA CYBER CRIME 89

1. Apa yang Dimaksud dengan Cyber Crime? 89
2. Mengapa Cyber Crime Dapat Terjadi? 92
3. Bagaimana Cara Mencegah Terjadinya Cyber Crime? 93
4. Kasus Cyber Crime 95
5. Simpulan 96

ƒ FENOMENA PERCERAIAN 96

1. Bagaimana Sebenarnya Pengaruh Media Sosial Terhadap Perceraian? 98
2. Apa yang Dapat Dilakukan Agar Terhindar dari Pengaruh Buruk Media Sosial dalam Menjalani Suatu Hubungan? 102
3. Kasus Perceraian akibat Media Sosial 103
4. Simpulan 103

ƒ DAFTAR PUSTAKA 104

 

4

STRATEGI PENANGANAN PSIKOLOGIS TERHADAP FENOMENA PENGGUNAAN INTERNET BERMASALAH

ƒ STRATEGI PENANGANAN PSIKOLOGIS TERHADAP PERILAKU KECANDUAN INTERNET 116

1. Mengapa Menggunakan Cognitive Behavioral Therapy (CBT)? 116
2. Bagaimana Cara Kerja Cognitive Behavioral Therapy pada Perilaku Kecanduan Internet? 117

ƒ STRATEGI PENANGANAN PSIKOLOGIS TERHADAP KONDISI FEAR OF MISSING OUT (FOMO) 118

ƒ STRATEGI PENANGANAN PSIKOLOGIS TERHADAP KASUS PERCERAIAN 120

1. Konseling Sebelum Perceraian (Pre-divorce Counseling) 120
2. Konseling Pasca-perceraian (Post-divorce Counseling) 121

ƒ SIMPULAN 122

ƒ DAFTAR PUSTAKA 122

 

KEHADIRAN INTERNET MEMBUAT HIDUP MANUSIA

LEBIH BAHAGIA? ATAU MALAH LEBIH SENGSARA? 125

PROFIL PENULIS 129